어릴때부터 우유에 영양이 가득하다 이래서 많이 먹으라고 들었는데요... 우유를 먹으면 배가 미세하게 아픈데, 그럼에도 불구하고 영양을 채우기 위해서 우유를 꾸준히 먹어주는 것이 좋을까요?