건강에 안 좋은 당을 높인 과일들 어떻게해서 높였을까요? 그리고 그런 과일들을 피할 수 있는 방법 없을까요?
요즘 당류에 대해서 말들이 많은 편인데요.
당이 사람이 살아가는데 불필요한 것은 아니지만, 요즘처럼 잘 먹는 상황에서는
과한 당은 오히려 독이 된다고 알고 있는데.
과일들을 보면 지나치다 할 정도로 꿀사과와 같은 기존 과일에서 일부로 당을 높인 과일들이 많더라고요.
방울 토마토 마저 꿀 방울 토마토 라든지 새로 나와서 사람들사이에 인기를 끌고 있던데.
현실은 그런 당을 인위적으로 높인 과일들이 건강에 전혀 좋을 수가 없거든요.
과일의 당은 괜찮다고 하는데 절대 아니에요.
근데 요즘 과일들 보면 일부로 당을 높인 경우들이 많던데 대체 무슨 수를 써서 이런식으로 높였을까요?
그리고 이런 과일들을 피할 수 있는 방법은 무엇일까요?
인위적으로 당을 높이지 않은 과일들을 피할 수 있는 방법이 있다면 알고 싶어요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 계란노른자입니다.
달지않은 과일이 잘 없을 정도인데요~~과일뿐만 아니라 많은 작물들은 당도와 색을 좋게하기위해 영양제같은것을 살포하는 편입니다.퇴비나 비료또한 작물이 튼튼하고 잘자라게 하기위함인데 당성분과 무관하다고는 볼수 없을거에요.
사람도 영양제를먹듯이 같은 이치입니다.
뭐든지 과한건 좋지 않듯 적당한 양을 섭취하시면 괜찮을듯합니다