핀란드 등의 북유럽은 언제부터 사우나 문화가 있었나요?

Question

북유럽 지역을 소재로 한 다큐를 보면은 사람들이 모두 남녀노소 관계 없이 찬물에 한번 몸을 담근 뒤에는 사우나를 즐기는 것을 볼 수 있었습니다. 혹시 사우나 문화는 언제부터 그렇게 자리잡게 되었나요? 아시는 분은 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 임지애 인문·예술전문가입니다.

사우나란 핀란드어로 핀란드 전통 방식의 목욕 혹은 목욕탕을 의미한다.

방 안의 공기를 뜨겁게 하고, 알몸으로 그 안에 들어가서 땀을 빼고 나올 수 있게 한 설비이다. 원조 핀란드나 러시아 등지에서는 자작나무의 연한 가지로 몸을 두드린다. 혈액순환에 좋다고 하고 피부미용에도 좋다고 한다. 그래서 사우나를 정기적으로 하면 겨울을 따뜻하게 보낼 수 있다.

핀란드식 원조 사우나는 전적으로 건식이다. 70~100도 사이의 온도에 머문다. 사우나실 내부는 바닥이며 의자며 모두 나무로 만든다. 사우나실 한쪽 구석에는 우리나라의 아궁이처럼 생긴 화덕에 장작을 넣어 불을 때우면서 달군 돌 위에 물을 뿌려 수증기를 만든다. 사우나실에 양동이에 물을 담아 가지고 들어가는데, 이 물을 가지고 자기가 알아서 화덕 위 달군 돌에 물을 뿌리며 사우나실 내부의 습도를 조절하면서 사우나를 한다. 기왕이면 향이 나면 더 좋다고 물에 아로마 오일 등의 향수를 조금 타기도 하는데, 핀란드 백화점 등에서는 그런 용도로 파는 향수가 있다. 또는 건식 사우나실 한정으로 당귀, 감초, 천궁 등의 한약재를 갖다 놓거나 걸어두기도 하는데, 사우나용 한약재도 따로 판매되고 있다.

분명히 수증기를 사용하는데도 '건식'이라고 불리는데 건식은 덥힌 방에 물을 가져와 습도를 높이는 방식이고, 습식은 수증기로 방을 덥히는 방식을 말한다. 그러나 요새는 사우나 문화가 다양해지면서 어중간한 경우가 많아졌으므로 작동 원리만으로 따지기 애매할 때는 사우나 벽이나 벤치에 물방울이 맺히느냐 안맺히느냐를 기준으로 두는 경우가 많다. 물방울이 맺히면 습식, 맺히지 않으면 건식이다.[1] 따라서 일부 건식사우나에는 아예 물뱅울이 맺힐 정도로 습도가 높아졌을 때 바깥의 신선한 공기를 들여와 습도를 낮추는 장치가 되어있기도 하다. 전통적인 방식의 사우나는 대개 이 건식의 방식이며, 습식은 비교적 최근에 개발되었다.

뜨거운 수증기로 가득찬 사우나실에 자작나무 가지를 들고가면, 자작나무 잎이 살짝 녹아 향기가 나면서 흐물흐물해진다. 그것으로 온 몸을 때리면 향도 나고 시원하기도 하다.

핀란드식 전통 사우나는 사람이 들어가서 사용하려면 무려 8시간이 걸린다. 화덕 위에 돌멩이들이 쌓인 아궁이에 장작불을 때워서 불을 지피기를 4시간, 그리고 그 돌에 물을 부어 연기를 내고 그 연기가 빠지기를 기다리는 데 4시간. 이 연기는 소독 작용을 겸해서, 핀란드 사람들은 이 사우나에서 출산이나, 염습도 하는 시설이었다.

만약 하다가 너무 더워서 힘들면 사우나실에서 나와 물로 몸을 식히고 땀도 닦은 뒤 다시 들어간다. 핀란드인들은 호수 가까이에 사우나실을 만드는데, 사우나를 하다가 더우면 호수에 뛰어 들어갔다가 다시 나오기도 한다. 한 겨울 숲 속에 있는 오두막에서 사우나를 즐기는 경우 아예 벌거벗은 채로 밖을 돌아다니거나 눈 위를 구르기도 한다. 물론 심장이 안 좋은 사람은 신체에 급격한 온도변화를 주면 좋지 않기 때문에 이렇게 못 한다.

핀란드에서, 특히 백야일 때 가족이나 친한 친구들과 알몸으로 사우나를 즐기는 것은 아주 대중적이고 전통적인 행사로 친다. 이성친구들과도 아무 것도 입지 않고 사우나를 즐긴다! 물론 서로 성적인 감정은 가지지 않는다고. 다만 최근에는 이성끼리 사우나를 즐기는 경우에는 예의상 목욕수건이나 목욕가운을 걸치거나, 수영복을 입기는 한다.

21세기 들어서는 공항에도 사우나를 짓기 시작했다. 심지어 차에 끌고 다닐 수 있는 이동식 사우나를 만들어 숲으로 가서 사우나를 즐기는 사람도 있다.

출처: 나무위키 사우나

Answer 2

안녕하세요. 박일권 인문·예술전문가입니다.

사우나는 핀란드 칼렌루야 지방에서 처음 시작되었으며, 그 효능의 탁월함을 인정받아 전 세계적으로 퍼졌습니다. 정통 핀란드식 사우나는 돌을 달구어 얻은 열기와 그 돌에 물을 끼얹어 얻은 수증기로 밀폐된 욕실의 온도와 습도를 높여 땀을 뺀 뒤 냉수욕을 하는 방식인데, 특히 혈액순환 촉진에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.