겨울철 노로바이러스 안걸릴려면?

Question

나이

30

성별

여성

겨울철 노로바이러스 안걸릴려면?

어찌해야할까요

작년 재작년 노로바이러스 걸려

많이아팠던 기억때문에

겨울만되면 음식에신경이쓰입니다

어떡해 대비를해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

노로바이러스에 걸리는 이유는 '손을 잘 안 씻어서', '오염된 음식을 날로 먹어서'입니다.

안 걸리고 싶으시다면 손을 잘 씻고, 날 음식(회)를 조심하시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

노로바이러스 감염을 예방하기 위해서 다음과 같은 행동 지침을 지켜야 합니다.

① 노로바이러스 감염은 주로 손을 매개로 이루어지므로, 철저한 손 씻기가 매우 중요합니다. 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 식사 전 또는 음식 준비 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻습니다. 손가락 사이사이는 물론 손등까지 골고루 비누를 사용하여 흐르는 물로 20초 이상 씻어야 합니다.

② 과일과 채소는 철저히 씻어야 합니다. 음식물은 음식 재료의 중심부 온도가 75도 이상이 되도록 속까지 충분히 익혀서 먹습니다. 물은 끓여서 마시는 것이 좋습니다. 특히 지하수를 식수로 사용하는 경우에는 반드시 끓여 마시도록 합니다.

③ 질병 발생 후 오염된 표면은 소독제로 철저히 세척하고 살균해야 합니다.

④ 질병 발생 후 바이러스에 감염된 옷과 이불 등은 즉시 비누와 뜨거운 물로 세탁해야 합니다.

⑤ 환자의 구토물은 적절히 폐기하고 주변 청결을 유지합니다.

⑥ 노로바이러스에 감염된 사람은 회복 후 3일 동안은 음식을 준비하지 않아야 합니다. 환자에 의해 오염된 식품은 적절한 방법으로 폐기 처리해야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

날 음식 먹지 않기 충분히 익혀서 먹기와

손씻기를 생활화하면 걸리지 않을수 있습니다.

예방잘하세요.

Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

노로바이러스 예방을 위해서는 무엇보다 익히지 않은 해산물의 섭취를 제한하시는 것이 가장좋습니다.

또한 주변 감염자 들로부터 전파가 가능하기 때문에 가족 중에 감염자가 발생한다면 철저한 격리가 필요하겠습니다.

감사합니다.

Answer 5

노로바이러스에 감염이 되는 것을 최소화하기 위해서는 그 구체적인 전파 경로를 고려해보아야 합니다. 노로바이러스는 분변-구강 경로로 전염이 이뤄지는데 이는 쉽게 이야기 하면 감염이 된 사람이 화장실에서 볼 일을 보고 제대로 손 위생을 챙기지 않은 상태에서 음식물을 조리하여 음식물을 바이러스로 오염시키고, 감염되지 않은 사람이 그 음식물을 먹음으로 인해서 전염이 이뤄지는 것입니다. 그렇기 때문에 겨울철에 노로바이러스에 확실하게 안 걸리도록 하는 방법은 음식물을 직접 조리하여서 먹는 것입니다. 즉, 외식을 하지 않고 집에서 음식을 만들어 먹으면 됩니다.