간 수치 상승일때 어떻게 관리해야 하나요?

Question

간 수치 상승하면 어떻게 관리해야 하나요?체중관리도 필요할까요? 앞전에 간 수치 이상으로 병원을 몇개월 다녔고 약은 약 3개월 처방 받은 이후 더 이상 올 필요는 없다고 하는데 어떻게 관리해야하는지 궁금합니다

조영지 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.간수치를 낮추기 위해서는 반드시 근본적인 원인을 해결해야 합니다. 지방간은 비알코올성 지방간과 알코올성 지방간으로 나눌 수 잇습니다. 알코올성 지방간은 금주를 하는 것이 무엇보다 중요하고 비알코올성 지방간은 잘못된 생활습관과 식이습관 그리고 운동을 통해서만 가능합니다. 대부분 약들은 간과 신장에서 대사되기 때문에 오히려 약 복용 및 특정한 음식을 과도하게 복용시에 간에 무리가 갈 수 있어 반드시 생활습관 교정과 더불어 운동을 하셔야 합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.간수치가 갑자기 높아졌었다가 관리를 통해 낮아지셨다면 간에 부담이 가는 음식과 약물을 복용하실때는 주의하시는 것이 필요합니다.또한 정기적인 검사를 통해 관리해주시면서 일상생활을 해주시면 됩니다.

전인배 약사 · Answer

안녕하세요. 전인배 약사입니다.네 맞습니다. 간수치를 관리하시기 위해서는 드시는 식습관이나 체중 조절도 중요하다고 할 수 있습니다. 다음, 다식은 대표적으로 간에 좋지 않은 요인들 중 하나입니다. 꾸준한 운동과 식습관 조절을 통해 건강을 잘 유지하시기 바랍니다. 감사합니다 :)

박희재 약사 · Answer

안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.체중관리도 당연히 중요합니다. 운동도 도움이 되나 너무 무리한 운동은 오히려 간수치를 상승시킬 수 있습니다.가벼운 운동을 꾸준히 하시는게 중요합니다.음주뿐만 아니라 흡연도 간건강에 해롭습니다. 밀크씨슬 등의 간영양제도 도움이 됩니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.과체중이어서 지방간이 생기면 그것으로도 간기능이 떨어지고 간수치가 높아집니다. 약을 드시면간수치는 조절되지만 약을 끊으면 올라가게되므로 체중을 줄여야합니다.

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 건강보조식품과 불필요한 약제, 생약 등은 간염의 원인이 될 수 있고 다른 간염을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 소위 ‘간에 좋다’고 하는 민간요법과 생약제재의 효과는 대부분 과학적으로 검증되지 않았습니다. 이런 것들은 오히려 간 손상을 일으킬 수 있고, 특히 간염이 있는 사람에게는 더욱 심각한 부작용을 유발할 수 있으므로 각별하게 주의해야 합니다.2 지나친 음주 역시 그 자체로 급성 알코올성 간염을 일으키거나 다른 간염을 악화시킬 수 있습니다. 간에 유익한 술은 없으므로 절제하는 음주 습관이 필요합니다.3 가능한 한 신선한 음식과 끓인 물을 섭취하도록 합니다. 균형 잡힌 음식을 골고루 섭취해야 하며, 기름진 음식은 줄이고 싱겁게 먹는 습관이 좋습니다.4 지방간이 심할 경우 지방간염이 발생할 수 있으므로 비만해지지 않도록 체중을 조절하는 것이 중요합니다. 그러나 급격한 체중 감소는 오히려 심한 지방간과 간부전증을 일으킬 수 있으므로 피해야 합니다. 5 적당한 운동은 건강한 간을 유지하는 데 도움이 됩니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.간수치가 상승했으면 우선 의사와 상담 후 간장제인 고덱스 처방받아 드시는 것이 좋습니다.간수치를 높이는 원인에는 흡연/음주가 대표적이기 때문에 우선 두가지를 끊으셔야 합니다.추가로 하루에 30분 이상 유산소 운동을 병행하시는 것이 좋습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 현재 간수치가높은 경우에는 반드시 의사의 처방하에 약을 복용하길 권장드립니다.감사합니다.^^

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.간수치가 높아지는 원인이 있을겁니다. 과체중이나 잦은음주, 과식 등등. 일단 약을 먹으면 괜찮아지지만 약을 끊으면 다시 높아집니다. 원인을 해결해야합니다.

이세라 약사 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.간수치의 경우 생활습관과 식습관 교정이 필수적입니다. 술, 흡연은 절대 금하셔야 하며, 임의로 생약/한약성분의 약, 검증되지 않은 품질의 영양제 등은 제한하셔야 합니다. 밀크씨슬 제품을 꾸준히 복용하시는 것이 도움이 됩니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.간수치가 상승하는 이유는 다양해요. 과체중, 식습관문제, 간문제 등 원인을 해결하셔야합니다. 약을 드셔서 간수치가 조절되더라도 체중감량은 하셔야해요.

최성모 약사 · Answer

안녕하세요. 최성모 약사입니다.체중관리는 당연히 필요하고 음주는 절대 하지 않으시는것이 좋습니다.그리고 실리마린같은 간 영양 보조제를 챙겨드셔도 좋습니다.실리마린은 항산화 역할을 해서 간을 보호하는데 도움을 줍니다.

이기영 약사 · Answer

안녕하세요. 이기영 약사입니다.간 건강에 체중조절은 필수입니다. 건강한 식습관 및 운동습관을 통한 생활습관 개선과 영양제 실리마린 복용이 도움이 될 수 있습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이경민 약사 · Answer

안녕하세요. 이경민 약사입니다.간수치 상승의 원인을 알아서 제거해야 합니다.이전의 간수치 상승이1)음주2)체중과다3)스트레스4)약물복용5)간염등 간질환어떤 것에 의해서인지를 파악하셔서해당원인을 제거하시고평소에 실리마린같은 간보호약을 꾸준히 드시는 것도 좋습니다.주기적으로 혈액검사를 해서 간수치가 상승했는지 체크하셔야 합니다.