뽀빠이가 시금치만 먹으면 힘이 솓는데 시금치에 어떤성분때문에 그런건가요?

어렸을때 뽀빠이라는 만화를 상당히 좋아했는데 뽀빠이는 시금치를 먹으면 악당을 처부수는데 시금치의 효능때문에 그런건지 설정인지 궁금합니다.