시금치는 정말 뽀빠이처럼 힘이 날까요
안녕하세요
만화영화 뽀빠이에서 보면 뽀빠이가 시금치를 먹으면 힘이 생기던데요 정말 시금치 먹으면 현실에서도 힘이 생기나요? 어떤 성분 때문에 힘이세지나요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아주 어렸을때 뽀빠이가 먹었건 시금치가 힘을 내어주는것은 아니지만 그에 버금가게끔
좋은 성분들이 많이 있습니다. 각종비타민은 물론이고 칼슘과 인, 철분등이 많아서 빈혈에도 좋습니다.
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