음주 후 알콜 빠르게 배출하는 방법좀요

Question

요즘 음주 후 숙취가 너무심해 일도 할수 없을정도입니다. 음주후에 알콜해독 숙취를 없애려면 어떤행동을 해야하고 어떤음식을 먹어야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

숙취 해소에 좋은 음식으로는 여러 가지가 있어요.

대표적으로는 콩나물국, 달걀, 꿀물, 토마토, 조개탕 등이 있죠. 이 음식들은 각각의 특성으로 숙취를 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요.