안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비타민D는 흡수되는 정도가 개인차가 큰 편입니다.
예측이 어렵습니다.
특히 공복에 비타민D를 먹는 경우에는 흡수가 거의 안 되는 경우도 있습니다.
일반적으로 1000단위에 10정도 오르는 것으로 보긴 합니다만,
실제로 차이가 큰 경우도 많습니다.
비타민D는 기름진 음식과 먹어야(식사중 또는 식사 직후) 흡수율이 가장 높습니다.
담즙이 분비되어야 흡수되는 특성 때문입니다.
담낭 절제술을 받은 경우라면, 담즙 분비가 일정치 않으므로,
입안으로 흡수되는 형태나 주사제를 권하고 싶습니다.