안녕하세요. 전이전이입니다. 기침은 체내로 들어온 이 물질과 기도의 분비물을 배출시키는 역할을 합니다. 대부분 기도가 자극받거나 염증이 생겨서 나타나는데요. 3주 이상 기침을 한다면 만성 기침을 의심해보아야 합니다. 만성기침의 주요 원인은 엘레르기 비염, 천식, 후비루 증후군 등입니다. 기침을 예방하기 위해서는 위생 관리를 잘 해야 합니다. 위생 관리 중에 가장 중요한 것은 손입니다. 손을 자주 씻고, 이를 자주 닦아야 합니다. 그리고 적정 수면시간 확보를 하시고, 수분 섭취를 충분히 하시고 습도 조절을 하시기 바랍니다. 그리고 면역력 높은 음식도 섭취하시구요.