꿈을 꾸는 이유가 뭘까요?(자각몽)

꿈을 꾸다보면 문득 내가 꿈속이구나 를 알때가 있는데

보통 자각몽이라고 하더라구요

꿈속에서 꿈인걸 알수있는게 좋은건 아닌거겠죠?