자각몽을 꾸고싶은데 꾸려면 어떡하나요?
안녕하세요 제가 자각몽이란 걸 알게 되었는데 꿈속에서 제가 하고싶은 걸 뭐든지 할 수 있는게 재밌을 거 같아서 꼭 해보고 싶은데 꿈에서 이게 꿈이런 걸 자각하기가 제 마음대로 안되네요 아시는 분 있으면 알려주세요 ㅠㅠ
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
자각몽 자주 꾸는사람들과 정신과쪽 계열 사람들이 말하기로는 훈련이 필요하다 하네요.
잠 자기전에 자기가 꾸고 싶은 꿈을 계속 되네이며 잠에드는 것입니다. 이게 말로는 쉽지만 실제로는 쉽지 않다 하네요.
그래서 잠 들 때 자각몽 꾸기 좀 더 도움이 되는 환경을 만들어 주는게 좋다고 합니다. 한가지 예시로는 꾸고싶은 자각몽이랑 관련있는 노래를 들으면서 자는게 있죠.
