당황하면 말 더듬는 버릇 어떻게 고쳐야 할까요?

평상시에는 말을 잘하는 편인데 당황만하면 제 의지와 상관없이 말을 계속 더듬게 됩니다 버릇이 되어버린 거 같은데 어떻게 교정 해야 할까요?