아침에 일어났을때 기분 좋게 만드는 루틴이 뭐가 있을까요?

Question

아침에 하루를 기분 좋게 만드는 루틴을 만드려고 하는데... 간단한것이라도 하루의 기분을 좌지우지할만한 습관을 알려주세요. 소소한 팁이라도 좋습니다.

Answer 1

일단 자리에서 일어나기 전에 쭉~~~ 기지개를 폅니다.

그리고 화장실에서 속을 비운 후에 양치를 한 후 따뜻한 물(음양탕:뜨거운물에 붓고 후에 찬물을 붓는다)을 한 컵 드시면 기분이 좋아집니다.

Answer 2

안녕하세요

아침에 일어났을 때 기분 좋아지고자 한다면 저는 개인적으로 가장 좋아하는 연애인의 사진을 붙여놓고 처다보면서 인사를 하곤 합니다. 특히나 연예인이 밝게 웃고 있는 사진을 여러게 붙여놓았는데 보기만 해도 흐뭇해지고 기분이 좋아지는 효과를 얻었습니다.

그럼 답변 읽어주셔서 감사드립니다~! 더 궁금한게 있으시면 언제든지 문의 주십시요:)