요즘 죽음에 대해 너무 무서운데 어떻게 해야할까요?

Question

이런 것 때문에 잠도 못 자고 두렵습니다

우울해지기도 하고요

너무 힘들고 너무 우울하고 너무 두렵습니다

저는 아직 10대고 어린 나이인데 왜 이런 생각이 드는걸까요

공부에도 방해가 됩니다. 너무 힘들어요

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다