중복 삼계탕 장어 말고 좋은 보양식이 있을까요?

Question

항상 먹는 음식 말고 색다른 음식으로 보양해보고 싶네요.

Answer 1

안녕하세요. 고결한대자연90입니다.

대표적인 보양식 10가지 말씀드릴께요

삼계탕,장어,추어탕,육개장,민어,용봉탕,설렁탕,낙지,콩국수,오리탕이 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 당당한안경곰247입니다.

흔히 보양식하면 삼계탕이나 장어를 생각하지만 보양의 효과보다는 습관처럼되어버렸죠

가장 좋은 보양식은 사실 자신의 몸을 잘 알고 부족한 영양소를 채울 수 있는 식재료를 섭취하는 거라 생각합니다

개인적으론 양고기른 추천드립니다~양고기의 효능도 좋은 요소들을 많이 가지고 있어서 좋은 식재료라 생각합니다