술이 먹고싶은데, 건강도 매우 걱정이됩니다.
술을 원래 엄청 좋아합니다.
나이가 들다보니깐 이제는 술을 좀 줄여야 할것 같은데,
혹시 어떤방법이 좋을까요?
술은 진짜 못끊겠네요
안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.
결단을 할 때는 단호하게 해야 합니다. 특히 술, 담배는 더 명확하고 단호해야 합니다. 그리고 주변 사람들에게 자신의 의지를 알려야 합니다. 한두번 정도 의사를 표현하면 주변인들도 인식합니다. 세번째는 매일 카운터 어플을 활용해보세요.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
술을 많이 먹는것은 무조건 안 좋기 때문에 술을 먹을 땐 한두잔 정도로 조금만 드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
끊지 못할 정도라고 하시면 술을 조금 천천히 마시는 것이 도움이 됩니다.
술을 한번에 털어 넣는 습관만이라도 고치시면 됩니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
술을 너무 자주 드시면 건강을 해치는 지름길 입니다.
나이가 들수록 조금씩 줄여 나가세요.
안녕하세요. 신통한다슬기2입니다.
술자체를 좋아하시면 줄이시는게 더 힘든 경우이니 건강을 생각하셔서 단박에 끊는게 좋을듯 합니다.
술자리나 분위가를 좋아하신다면 소주만 드시고 드실때 소주 1~2잔을 얼음컵에 타서 드시면 시간도 1~2시건 정도는 충분히 보낼 수 있고 몸에 무리도 적게 갑니다. 맛도 나쁘지 않습니다.
안녕하세요. 소통남입니다.
한번에 끊을수는 없고 횟수를 줄이다가 저는 커피로 조금씩 기호를 바꿔가면서
술은 담날 몸에도 무리있기에 자제하는중입니다.
안녕하세요. 알뜰한발구지212입니다.
저희집은 상차림의 반찬이 술 안주로 자주 바뀝니다. 일단 먹을 적당량을 정한 뒤 가족과 함께 한다면 좋을 듯 합니다. 집에 일단 술이 없다면 더 좋겠지요.
안녕하세요. 만약에 알콜중독 증세가 보이신다면 전문의와 상의를 해보시는게 가장 좋습니다
그리고 절주보다는 단박에 끊으셔야 합니다
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 좋아 하는것
하지 못 하면 병 납니다 그러니 아에 끊을려고 하지 마시고 줄이세요.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
술은 사회생활을 하는데 있어서도 끊기 보다는 줄이는게 좋습니다
적당히 취하지 않는 정도로 드시고 취하면 아내분에게 벌금을 주세요
적당히만 하면 술도 좋은 친구가 될 수 있습니다
안녕하세요. 하염없이그리운렌텍427입니다.
술을 드시고 싶다면 일단 안주거리로 속을 든든하게 채워주시면서 드셔야 합니다.
절대로 깡소주만 드시는건 비추드립니다.