사무실 의자에 기대서 자는 행동은 허리에 얼마나 치명적일까요?
종종 피곤할때 사무실 의자를 뒤로 젖혀 쪽잠을 자곤하는데.. 사무실 의자다 보니 편안한 잠자리는 아닙니다. 뒤로 아무리 젓히더라도 허리는 불편할 수 밖에 없는데.. 허리에는 괜찮을까요?
안녕하세요. 부기킹입니다. 쪽잠 정도는 허리에 큰 무리가 가지않을 것 같지만, 평소에 허리가 좋지않다면 커블체어 등 허리를 보호해주는 의자를 사용하시던지 아니면 쪽잠 후 허리 스트레칭을 해주세요.
