공복에는 음식을 아무거나 먹으면 장에 무리가 갈 것같은데요. 공복에는 주로 어떤 종류의 음식을 피하는 것이 위에 좋을까요? 궁금해요~
안녕하세요. 대단한애벌래294입니다.
산성분이 강한 음식들을 섭취시 위 점막을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 귤, 오렌지, 레몬, 키위 등 산성도가 높고 신 음식들을 피하시는게 좋습니다.
