심리상담
평소 자신감을 높이기 위한 좋은 습관이 무엇일까요??
자신감을 높이기 위한 좋은 습관에 대해 알고 싶습니다.
자신감을 높이는 데 있어 실질적인 방법이나 팁이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.
1개의 답변이 있어요!
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자신감은 성공의 경험을 바탕으로, 나는 할 수 있다는 생각을 가지는 것이라...
-> 작은 목표를 세우고 성공하는 경험을 쌓아가는 것을 추천드립니다
-> 그러다 어려운 목표에 도전도 해 보고..
자존감이 높은 경우 자신감이 증가합니다
-> 보통 실패할 때, 타인의 비난 등으로 위축되고, 상처받아 도전을 피하고 자신감이 감소하는데
-> 자존감이 높은 경우는 , 비난 / 실패에 상대적으로 내성이 높아서... 자신감을 유지하는데 유리합니다