부동맥관련질문 입니다 최근에 신경쓰고 긴장된 일 있은 후 심장 박동수가 불규칙합니다

부동맥 관련 질문 입니다 최근에 신경쓰고 긴장된 일 있은 후 심장박동수가 불규칙하게 뜁니다 심장마비 전조징조와 심장관련 질병은 어떤게 있으며 사전에 예방할 수 있는 운동이나 건강식품 또는 좋은 의견 부탁드려요