핸드폰 배터리 상태는 어떻게 유지하는게 좋나요?

핸드폰 배터리가 조금 닳아있으면 금방 금방 충전하는 편인데

배터리가 다 닳고 나서 완충을 하는게 좋나요 아니면 중간중간 계속

충전을 하는게 핸드폰에 더 좋나요?