건강관리
요리에 대한 스트레스를 해소하는 방법으로 생각하나요?
요리에 대한 스트레스를 해소하는 방법으로 생각하나요? 조금 짜증나거나 무언가를 풀고 싶을 때 요리를 한느데요. 오히려 음식의 퀄리티가 안나오면 더 짜증나다러고요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
요리는 창의력을 발휘하며 스트레스를 해소하는 좋은 방법이 될 수 있지만, 결과에 집착하면 오히려 스트레스가 늘어날 수 있습니다. 따라서 요리를 할때 스트레스를 받으신다면 간단하고 성공 확률이 높은 요리부터 시작하면 즐거움과 성취감을 더 쉽게 얻을 수 있습니다.