비만시 비만약과 운동으로 감량하는것중 어느게 건강에 해롭지 않나요?

Question

사람은 누구나 날씬해서 입고싶은 옷들을 멋있게 입고싶어하는데, 비만인 사람들은 불편한게 있어서 살을 빼려는 사람들도 있어서 비만약을 먹으면서 빼는 사람도있고, 운동을 통해서 살을 빼는 사람도있는데, 어느방법이 더 건강에 좋나요?

Answer 1

아무래도 건강의 목적으로 보면 식습관 교정과 운동을 병행하며 다이어트를 진행하시는게 요요현상도 없고 느릴 수 있지만 건강에도 해가 되지 않는다고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.비만약과 운동으로 감량 하는 것 중 당연히 좋은 것은 운동으로 감량 하는 것이라고 할 수 있습니다. 비만 약 으로도 감량이 가능 하지만 비만 약을 끊게 되면 다시 살이 찔 수 있으니 운동을 이용해서 감량 하는 것이 좋습니다

Answer 3

요즘에는 특히나 남녀노소 누구나 비만과의 전쟁을 하고 있는 상태인데요

비만시에 비만약을 복용하면서 살을 빼경우에는 특히 요요 현상이 올수 있습니다

그리고 갑작스런 신체변화는 특히나 면역력을 떨어뜨리는 현상이 올수 있으니

운동을 통해서 천천히 다이어트가 정답인거 같습니다

Answer 4

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 비만일 때 당연히 약을 드시는 거는 좋지 않습니다 어떻게든 식단 관리를 하고 운동을 하셔서 자연스럽게 빼야지만 가장 건강에 좋다고 보시면 돼요 그렇기 때문에 꾸준한 운동을 계속 하시는게 좋습니다

Answer 5

운동과 식단을 잘 하셔야지 나중에 요요가 안옵니다.

비만약은 살빼는데 일시적으로 도움이 있을수 있으나 장기적으로 먹을수는 없습니다.