생활
혈관건강에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?
부모님께서 나이가 드시는 혈관이 깨끗하지 않아서 약을 드시고 있습니다
혈관이 나쁘면 어떻게 건강에 나쁘며
혈관 건강에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도도한도요새45입니다.
등푸른 생선, 해조류, 토마토 등이 대표적으로 혈관에 좋은 음식들인데요. 우선 등푸른 생선은 불포화지방산이 많이 함유되어 있어 혈관 벽에 달라붙은 콜레스테롤을 녹여주고, 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰줍니다.