부모님께서 나이가 드시는 혈관이 깨끗하지 않아서 약을 드시고 있습니다
혈관이 나쁘면 어떻게 건강에 나쁘며
혈관 건강에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 도도한도요새45입니다.
등푸른 생선, 해조류, 토마토 등이 대표적으로 혈관에 좋은 음식들인데요. 우선 등푸른 생선은 불포화지방산이 많이 함유되어 있어 혈관 벽에 달라붙은 콜레스테롤을 녹여주고, 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰줍니다.
