혈관에 좋은 것들은 뭐가 있을까요?
요즘에는 나이를 먹어갈수록 혈관이 제일 중요 하더군요 혈관이 막히거나 하면 큰일이 난다고 합니다 평상시에 혈관을 위해서 먹어주면 좋은 것들에는 뭐가 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 강력한여신의자태나는나야입니다.
나이가 먹으면서 혈관이 좁아지고 피도 탁해지니깐 관리른 잘해야합니다.
좋은음식으로는 양파 부추 당근 호두 등푸른생선 딸기 블루베리 등 잡수시면 되고요
기름진음식은 줄이고 운동을 열심히 해야합니다.
안녕하세요. 모든것이 궁금한 초급자 질문러입니다.혈관에 좋은것으로 최근에 가장핫했던 크릴새우오일이 있습니다. 혈관에 막힌것을 뚤어주죠. 크릴새우오일 드셔보세요. 효과가 너무 좋다고합니다.
안녕하세요. 신랄한크낙새44입니다.
혈관에 좋은 음식 어떤게 있을까요?
▶양배추와 사과, 귤 등 과일과
마늘, 콩류, 등푸른생선이 혈관에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.
또한 해조류와 올리브유 등도 좋습니다
안녕하세요. 숙연한고양이92입니다.
혈관에 좋은 음식으로는 등푸른 생선이있습니다 공등어 삼치 꽁치 같은 생선을 추천드리며
연어같은생선에는 불포화지방산이 많이 있습니다 오메가 3지방산이 제일많이 들어있는데요 혈관내 지방을 배출할수있고 콜레스테롤을 높여주기대문에 혈중중성지방을낮춰주면서
혈관이 막히는것을 예정해줍니다