생활
그릭요거트는 어디서 처음 만들었나요?
안녕하세요. 그릭요거트를 처음 먹어봤는데 시큼하면서 그닥 맛있지 않더라구요. 근데 이게 정말 몸에 좋고 몸에도 부담없는 음식중 하나라나,, 혹시 어디서 처음 만들었나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요!^^
그릭요거트를 처음 드셔보셨군요. 일반 요거트보다 농도가 진하고 맛이 조금 더 강하게 느껴져 처음엔 낯설게 느껴질 수 있어요. 그릭요거트는 건강에 좋은 단백질과 유산균이 풍부해서 소화에도 도움을 주고, 포만감을 줘 다이어트 식품으로도 인기입니다^^
그릭요거트는 그리스에서 시작되었으며, 수천 년 전부터 그리스와 인근 지중해 지역에서 즐겨온 전통 음식이에요. 물기를 빼내 농도를 더 진하게 만든 것이 특징이라 단백질과 영양소 농도가 높고, 일반 요거트보다 탄수화물과 당이 낮은 편이어서 건강에 좋습니다!
그릭요거트를 드실 때 꿀이나 과일, 견과류 등을 곁들여 보시면 맛도 더욱 좋아지고 다양한 영양소도 함께 섭취할 수 있어요!^^
그릭요거트는 뉴욕의 브롱크스에서 처음 만들어졌습니다
1980년대에 브롱크스의 한 농장주인이 자신의 소를 위해 고안한 것이시초였는데
이 요거트는 농장 주인의 이름을 따서 "그릭" 요거트라고 불리게 되었어요