의료상담
속이 울렁거리고 안 좋을때 어떻게 하면 좋나요?
성별
여성
나이대
14
기저질환
크론
아까 저녁을 먹고 나서부터 속이 울렁거려요. 곧 자려고 했는데 자도 되는 걸까요? 소화도 살짝 안되는데 체한걸까요? 왜 이러는 걸까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분께서 언급하신 증상은 식사 후 속이 울렁거리고 소화가 잘 되지 않는 상황으로 보입니다. 이러한 증상은 일반적으로 과식, 잘못된 식습관, 스트레스, 특정 음식에 대한 민감성 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 음식이 위에 오랫동안 남아있거나 소화가 잘 되지 않을 때도 이런 불편함이 생길 수 있습니다. 체했다는 표현을 사용하기도 하는데, 이는 소화가 원활하지 않아 속이 거북한 상태를 말합니다. 일단 편안한 자세로 휴식을 취하며, 물을 조금씩 마시거나 따뜻한 차를 섭취하며 증상을 완화해 보세요. 잠자리에 드는 것은 문제가 되지 않지만, 상체를 약간 높여 자면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우 병원을 찾아 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
체하거나 과식을 해서 일시적으로 소화 불량이 생겼을 가능성이 있습니다. 바로 자는 것보다는 앉아서 가벼운 활동을 하거나 소화에 도움이 되는 따뜻한 물을 마셔주는 것이 좋고, 소화제 집에 있으면 드셔도 좋을 듯 합니다. 증상이 지속된다면 병원에서 진료 보시는게 필요할수도 있습니다