20주차 임산부 비타민문의드립니다.

Question

20주차 임산부입니다.

현재 엘레비트 뉴질랜드것을 구매하여 먹고있으며 gnc미국dha비타민 추천받아먹는데 이게 제가 잘모르는 임신초기때 추천받아 지금까지 먹고있는데요. 문제는 gnc비타민을 보니 엘레비트와 중복되는 비타민도 많고 심지어 비타민a를 안먹으려고했었는데 포함이 되있었더라구요. ㅠㅠ

오버해서 먹은 비타민들이 문제되지않을지 걱정입니다. 특히비타민a가 가장걱정입니다.. 비타민a는 5000iu를 넘기면 안된다고했는데..mcg로표기되있어 잘모르겠습니다.

하루에 엘레비트1알, GNC dha1알 복용했습니다.

ㅠㅠ 벌써 초기부터 3달은 족히먹었는데,,괜찮을까요ㅠㅠ

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Answer 1

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

특별히 문제가 되지는 않을 것으로 보입니다. 다만 임신 중이라면 반드시 전문가 선생님과 상의 후 영양제를 복용하는 것이 좋습니다. 현재 몸 상태에 따라서 단순히 임산부가 드셔도 되는 영양제라도 안전하게 복용하기 위해서는 전문가 선생님과 몸 상태를 점검하고 드시는 것을 추천드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

문의주신 두가지 제품의 경우 비타민a 가 과량은 아니기에 크게 문제가 되지는 않으며 20주차 임산분의 경우에는 추가로 칼슘을 보충하길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

임산부는 비타민A가 꼭 필요한데 5000IU를 초과해서 먹어도 안됩니다. 다행인건 베타카로틴으로 들어있어서 비타민A 과다로 이어지지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

우선 임산부의 경우 비타민A를 너무 과량 먹게 되면 문제가 되는 것은 맞는데, 권장량 약간 넘겨서 먹는 것은 크게 상관 없습니다.

비타민A의 경우 아래 제품의 1350mcg정도 먹는 것은 크게 상관 없습니다. 다만 굳이 보충해줄 필요는 없으며, 아래 제품은 앞으로 드시지 않는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

600ug=2000iu 가량으로 1350ug은 5000iu를 넘지 않으므로 안심하시길 바랍니다.

대부분이 수용성 비타민이므로 소변으로 배출되었을 테니 안심하시고 이제부터라도 1가지를 골라 복용하시길 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

비타민A 옆에보시면 as beta-carotine이라고 적혀있습니다. 베타카로틴은 몸에서 필요한 만큼의 비타민A로 전환되는 비타민A전구체입니다. 그만큼 드셔도 비타민A 독성이 나타나지 않습니다.

Answer 7

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

레티놀로된 비타민A라면 위험수준이긴하나 베타카로틴 형태의 비타민A라서 괜찮습니다. 두가지 비타민제를 같이 드셔도 괜찮아요.

오메가3와 비타민D가 부족하니 추가해주세요.

Answer 8

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

임부에게 비타민A가 포함된 비타민은 최기형성 우려가 있어 절대 권장하지 않습니다. 즉시 복용을 중단하시는 것이 좋겠습니다.

또한 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품으로 보이며, 이들은 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 임산부라면 더더욱 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.

약국에서 임부 전용 '일반의약품' 중에서 고르시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.