염색 등으로 머리가 상하면 자르는게 낫나요?

염색 파마 등으로 머리가 상하면 어차피 다시 자라니까 자르는게 낫나요? 그리고 탈색 같은거 했으면 다시 검은색으로 염색하는게 낫나요? 아니면 그냥 두는게 낫나요?