아침에 일어나면 머리가 무거워요..

Question

아침에 일어나면 머리가 무겁고 어깨도 자주 결리는데요..

이런날은 꼭 두통이 시작되서 안통까지 생기더라구요.

왜 이러는걸까요?

잠을 잘못자서 그럼건가요? 아니면 제 몸상태가 안좋은걸까요?

이런날은 일할 때 의욕도 없고 힘드네요.. 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아침에 자고 일어나면 상쾌하고 몸도 편안해야 하는데 머리도 무겁고 몸도 아프고 참 힘드시겠습니다. 혹시 수면은 괜찮으신지 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 일단 수면의 자세가 좋지 않아 어깨의 통증이 있는지 확인을 해보고, 밤에 주무실 때 코골이나, 수면 무호흡증이 있지는 않은지 잠을 자기는 했지만 수면의 질이 떨어지는 상황은 아닌지도 점검을 해봐야 될 것 같습니다. 코골이가 있거나 수면의 질이 떨어지는 경우에는 자고 일어나도 머리가 멍한 상태가 유지될 수 있고 낮에도 피곤함을 많이 느끼실 수 있거든요. 잠을 잘 못자는 경우 편두통도 자주 유발될 수 있고, 편두통이 있을 때 안구통증, 구역감도 동반될 수 있답니다. 일단 수면에 관련된 문제가 없는지 가까운 수면클리닉(이비인후과, 정신건강의학과)에서 확인을 해보시는 것이 필요할 것 같습니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현대인들은 스트레스가 많아 두통이 빈번합니다.
두통의 정도가 경미하고 오래 지속되지 않아 보통 대수롭지 않게 넘어가곤 합니다.
두통이 흔한 만큼 원인도 굉장히 많아 특정짓기가 어려운 경우가 많습니다.
하지만 잠에서 깰 정도의 심한 두통이고, 몇일 지속된다면 신경과 진료가 필요할 것으로 보입니다.
신경과에서 검사 포함해서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
감사합니다.