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자반고등어라는 음식은 어떠한 음식인것인가요?

평소에 고등어를 즐겨먹는데요, 고등어중에 자반고등어라는것도 있는것 같더라구요, 그런데 자반고등어라는 음식은 어떠한 음식인것인가요? 들어는 봤는데, 먹어보지는 못한것같아서요

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