샤워 시 머리카락이 잘 빠지지 않게 하는 방법은 무엇인가요?

Question

요즘 머리를 감을 때 마다 머리카락이 잘 빠지는 것 같아서 고민인데요, 머릿결이 많이 상한건지 요즘 따라 이러네요.

샴푸할 때 머리카락이 덜 빠지게 하는 꿀팁이 있을까요??

Answer 1

머리카락이 잘 빠지는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 하지만 일반적으로 머리카락이 자연스럽게 빠지는 것은 정상적인 현상입니다. 하지만 너무 많이 빠질 경우 머리카락이 상한 것이라면 건강한 머리카락을 유지하기 위해 몇 가지 팁을 알려드릴게요.

1. 샴푸할 때 머리카락이 묶이지 않도록 조심하세요. 머리카락이 묶이면 뽑힐 수 있기 때문에 묶이지 않도록 샴푸를 할 때 부드럽게 적신 후 헹구세요.

2. 샴푸 전에 머리카락을 물로 충분히 적시고 머리카락을 부드럽게 뭉치지 않도록 조심하세요.

3. 샴푸 후 머리카락에 컨디셔너를 사용하세요. 컨디셔너는 머리카락을 부드럽게 만들어 주며, 머리카락이 빠질 수 있는 상황을 최소화할 수 있습니다.

4. 헤어 드라이어를 사용할 때는 머리카락이 묶이지 않도록 조심하세요. 또한 과도한 열기를 사용하지 않도록 주의하세요.

5. 영양가 있는 식품을 섭취하세요. 머리카락을 유지하기 위해서는 적절한 영양 섭취가 필요합니다. 고단백, 비타민 E, 아연 등이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

만약 이러한 팁을 따라도 머리카락이 계속해서 많이 빠진다면 병원에서 검진을 받아봐야합니다.