요즘 잠을 너무 못자서 몸도 뻐근하고 눈도 많이 피곤한 것 같습니다.
잠을 몇 시간 자는 것을 사람이 정확하게 컨트롤 할 수는 없지만
그래도 몇 시부터 자야되는지 정도는 알 수 있으니까 몇 시부터 자야하는지, 최소한 잠을 몇 시간이상 자야지
몸이 개운한가 궁금합니다.
