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잘웃는두더지7
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카페인 섭취 후 효과가 나타나는 시간은?

졸릴때 카페인을 섭취하면 시간이 어느정도 지나야 잠이 깨는 효과가 나타나는지 궁금합니다. 그리고 카페인함량이 높을수록 각성효과가 높은가요?

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