생고구마 과하게 먹고 속이아픈데요
생고구마가 너무 맛있어서
그저께 밤에 조금 과하게 먹었거든요
먹을때는 밤같이 아삭하고 달달해서 좋은데
먹고나서 자고일어나니 속이 더부룩하이 뱃속에 계속 남아있는 느낌이고 소화가 잘안되고 속이 아픈데
원래 그런가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 삼족오고시원465입니다.
고구마속의 타닌.아교질 이라는 성분 때문인데 위벽을 자극하고 위산이 많이 나오도록 촉진시키기 때문예요.또한 식이섬유 함량이 높아 소화가 잘 안될경우 변비증상이 발생할수 있어요.