펴소에 고구마를 참 좋아해서 즐겨 먹습니다. 그러는데요 고구마를 먹으면 입안에서는 맛있어서 자꾸 손이 가는데요 먹고나면 한참 동안 고생을 하며 하물며 소화제나 속쓰림제 알마겔도 먹어조야 조금 편해져서 언젠부터는 고구마 먹기가 무서워져서 이제는 보기만 하게 됩니다 으유가 뭘까요? 맛있는 고구마 먹을수 있는 방법 없을까요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
나이가 들어감에 따라 노화가 진행되고 그에 따라 소화기능이 저하될 수 있습니다.
그로 인해 감자나 고구마와 같이 고탄수화물음식을 먹게 되면 소화가 잘 되지 않는 증상이 생길 수 있습니다.
이러한 증상이 생기면 고구마 섭취는 줄이는 것이 좋고, 드시더라도 소량 드시는 것이 좋습니다.
