제가 맨날 SNS를 하는편인데 하루라도 핸드폰이 없거나 SNS를 안들어가면 불안하고 그런게 어떻게하면 SNS중독을 벗어날수있을까요 제가 SNS를 한건 거의 2년정도 밖에 안되는데 전에 계정을 잃어버리면서 전보다 좀 나아지긴했지만 SNS중독에 완전히 벗어나보고 싶네요 ㅠ
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
