머리에 비듬이 많이 납니다..
머리가 간지러워서
머리를 막 박박 긁다보면 비듬이 많이 떨어져 나오는데요
머리를 감는데도
비듬이 많이 생기는데 왜 그런가요???
안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
저도 지루성두피염인데, 머리를 자주 감으시면 안 좋습니다. 하루에 한번 정도만 샴푸하시고
샴푸하는 방법도 거품을 낸 후 바로 씻지 마시고, 거품을 3~5분 정도 유지한 후에 씻어 내는게 좋으며
시원한 바람으로 드라이 하시고, 완전히 말린 상태에서 빗질하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
비듬에 효과가 있는 샴푸로 바꿔보시기를 바랍니다.
그냥 두게 되면, 지루성두피염으로 번질수도 있을것 같습니다.
결국 그렇게 되면 탈모로도 이어지니 지금 바로 잡으시는게 좋다고 생각됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 헌신하는갈기쥐59입니다.
샴푸중에 비듬 제거에 특화된 샴푸가 있습니다.
이 제품을 써보시던가, 피부과를 방문해서 전문의 상담을 받는것을 추천 드립니다.
안녕하세요. 돈벌기참어렵고힘든일이네요입니다.
모자를 오래 써서 생길수도 있고 머리감을때 깨끗히 씻고 헹구어내지 않아서 생길수도있습니다. 충분히 헹구어내고 잘 말려보세요
안녕하세요. 고매한사자166입니다.
비듬은 두피의 지루성 피부염으로, 머리카락과 같은 모든 부분에서 발생할 수 있습니다. 비듬은 대개 두피의 건조함과 기름이 과다한 상태에서 발생하며, 이로 인해 가려움증과 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 따라서, 비듬을 완전히 제거하는 것은 쉽지 않지만, 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
적절한 샴푸 선택: 비듬 관리를 위해서는 적절한 샴푸를 선택하는 것이 중요합니다. 머리카락 유형에 맞는 샴푸를 선택하고, 비듬 관리용 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 샴푸는 염증을 완화시키고, 머리카락과 두피의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
머리카락 깨끗이 유지: 머리카락을 깨끗하게 유지하는 것은 비듬을 방지하는 데 매우 중요합니다. 머리카락을 매일 깨끗하게 씻어주고, 깨끗한 수건으로 수분을 제거해 주세요.
가습기 사용: 건조한 환경은 비듬을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 따라서, 두피와 머리카락을 보호하기 위해 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.
영양소 섭취: 영양소가 충분하지 않은 경우에도 비듬이 발생할 수 있습니다. 따라서, 적절한 영양소를 섭취하여 머리와 두피의 건강을 유지하는 것이 좋습니다. 특히, 비타민 D, 아연, 오메가-3 지방산 등이 머리와 두피의 건강에 도움을 줍니다.
전문가 상담: 위의 방법들이 효과가 없거나 비듬이 심한 경우, 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다. 피부과 의사나 두피 관리 전문가에게 상담하여 적절한 치료를 받을 수 있습니다.