안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
수면 부족이나 불규칙한 수면 리듬은 어지럼증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 수면 중 뇌의 혈류량은 감소하는데, 만성적인 수면장애로 인해 뇌 혈류 저하가 지속되면 전정기관의 기능 이상을 초래할 수 있기 때문입니다.
이명이나 두부 열감 역시 수면 장애로 인한 자율신경계 불균형과 연관될 수 있습니다. 스트레스 역시 자율신경계에 영향을 주어 이명, 현훈, 두통 등을 유발할 수 있죠.
어지럼증의 원인은 다양하므로 증상이 지속된다면 신경과나 이비인후과 진료를 권유드립니다. 수면 위생 개선, 스트레스 관리와 더불어 어지럼증의 원인에 따른 약물 치료, 전정재활 운동 등을 병행하는 것이 좋겠습니다.
