과민성방광 치료법이 있을까요?(약x)

Question

성별

여성

나이대

30

기저질환

과민성방광

복용중인 약

베타미가서방정, 베시케어

과민성방광을 15년 앓아온 사람입니다.

베타미가서방정 등 증상완화 약은 몇년 째 먹고있지만, 말 그대로 증상완화일뿐 안 먹으면 원상복구입니다.

약을 길게 처방해주는 곳이 없어 병원비와 시간소모가 너무 많아 치료법을 알고싶습니다.

3차병원을 가도 약을 좀 길게 처방해주는것 말고는 없더라구요,,

방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요.

과민성 방광은 "완치"가 어려운 만성 질환으로, 약물치료와 행동치료의 병행으로 "꾸준한 관리"가 필요한 질환입니다.

베타미가서방정(미라베그론) 등 약물은 증상 완화에 효과적이지만, 복용을 중단하면 증상이 다시 나타나는 경우가 많습니다. 장기 복용 자체는 비교적 안전하나 약을 끊고 완치되는 경우는 드뭅니다.

행동 치료는 배뇨 간격 늘리기, 시간제 배뇨법, 배뇨 일지 작성 등을 시도할 수 있으며, 케겔 운동을 시도할 수 있습니다.

카페인, 알코올, 당분 많은 음료 제한, 체중 감량, 야간 수분 섭취 제한 등도 증상 완화에 도움 줄 수 있습니다.

과민성 방광은 기능적 문제이므로 꾸준하고 지속적으로 약물 치료하면서 관리해야하는 질병입니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

과민성 방광으로 오랜 시간 고생하고 계시군요. 약물 치료 외에 다른 방법을 찾고 계신데, 몇 가지 접근 방법을 생각해볼 수 있습니다. 첫 번째로는 생활습관의 변화입니다. 규칙적인 배뇨 습관을 가지는 것은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물을 많이 마시되, 한 번에 많은 양을 마시기보다는 적은 양을 여러 번 나누어 마셔보세요. 그리고 카페인과 알코올을 줄이는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

또 다른 방법으로는 방광 훈련이나 골반저근 운동이 있습니다. 이러한 운동은 방광과 관련 근육을 강화하여 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 케겔 운동은 많은 분들에게 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

고려해볼 수 있는 접근 방법 중 하나는 바이오피드백이나 전기 자극 치료입니다. 이러한 치료는 의료 장비를 통해 방광을 제어하는 능력을 개선하는 것을 목표로 하며, 전문의를 통해 받을 수 있습니다.

정신적 스트레스도 과민성 방광에 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 요가나 명상 같은 방법을 통해 스트레스를 줄여보는 것도 고려해볼 만합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

과민성 방광은 약물 외에도 여러 가지 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다. 우선, 약물을 장기적으로 복용하고 있는 상황에서 약물에 의존하지 않으려면 생활습관 개선이 중요합니다.

첫째, 배뇨 훈련을 해보세요. 일정한 시간에 화장실을 가도록 훈련을 하여 방광의 용량을 늘리고 배뇨 주기를 조절하는 방법입니다. 하루에 여러 번 화장실을 자주 가는 대신, 점차 배뇨 간격을 늘려가면서 방광을 훈련시키는 거죠

둘째, 복부 근육 강화 운동인 케겔 운동을 해보세요. 골반 근육을 강화시키면 방광에 가는 압력을 줄여서 과민성 방광 증상을 완화할 수 있어요. 간단한 운동으로 반복적으로 복부와 골반 근육을 수축시키는 것이 도움이 됩니다.

셋째, 스트레스 관리가 중요합니다. 스트레스가 과민성 방광 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 명상이나 요가, 심호흡 등을 통해 정신적인 안정감을 찾는 것이 좋아요

이 외에도 식이 조절이 중요합니다. 카페인, 알콜, 자극적인 음식은 방광을 자극할 수 있으므로 이를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 다양한 비약물적 치료를 병행하면 약물 의존도를 줄일 수 있습니다