배가 너무 고픈나머지 밥을 너무 많이 먹었더니 속이 더부륵하고 배가 빵빵해졌는데요. 바로 누우면 체할거 같고 빨리 소화시키고 싶은데 어떤방법이 있는가요?
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다. 매실액을 드셔보세요. 매실은 과식했을때 체내 음식을 빨리 분해 할수있는 소화제 역활을 하기때문에 금방 소화 할수있습니다.
안녕하세요. 냥집사123입니다. 웬만하면 먹고 최소 한두시건은 서 있거나 앉아 있는 상태로 계시는 것을 추천드리고 정 소화가 안되신다면 소화제나 매실액, 탄산음료등을 마시는 것은 추천드립니다.
안녕하세요. 동동동동입니다.
소화시키는건 운동을 하시는거 추천합니다. 꼭 유산소 운동을 하셔야 소화가 더 빨리 진행되실꺼에요
안녕하세요. 큰벌잡이225입니다.
1시간정도 걷는게 제일 효과가 좋습니다!
가능하시면 나가서 걸어보세요~~~~~~~
