다이어트할때 살 처짐을 방지할수 있는 방법이 있나요??

다이어트를 하면 배쪽이나 허벅지이런쪽이 처지거나 터서 문제가 생긴다 하더라고요 살이 처지거나 트는걸 안하게하는 노하우 있나요??