과도한 휴대폰 사용을 고칠 좋은 방법 있나요?

Question

요즘 아이가 계속 휴대폰을 만지며 공부할때도 손에 놓지를 않습니다. 숙제할때든 티비볼때든 꼭 휴대폰 손에 쥐고 있는데 고칠 좋은 방법 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

온 가족이 핸드폰 사용 시간을 정하는 것도 좋을 것 같아요.

아이에게만 핸드폰을 사용하지 말라고 하면, 아이는 반항심이 생길 수 있으니,

가족 모두가 실천하는 게 중요할 것 같아요.

약속 시간이 되면, 한 곳에 핸드폰을 다 모아 두는 것도 좋을 것 같아요

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

이 문제가 참 부모들을 골치아프게 합니다. 아이가 디지털 기기에 집착하는 것은 이 나이의 많은 아이들이 겪는 공통적인 문제입니다. 먼저, 아이에게 스크린 타임의 한계를 명확하게 설정하는 것이 중요합니다. 규칙을 세우고, 하루에 허용되는 시간을 정한 후 일관성 있게 지키도록 합니다. 그 대신, 아이가 흥미를 가질 수 있는 다른 활동을 제안해야 합니다. 예를 들어, 미술 활동, 야외 놀이, 레고 블록 놀이와 같이 창의적이고 신체적인 활동을 통해 아이의 관심을 다른 곳으로 돌릴 수 있습니다. 스크린 타임이 끝난 후에도 아이가 스스로 다른 활동을 선택할 수 있도록 다양한 선택지를 제공하는 것이 중요합니다. 또한, 부모가 디지털 기기 사용을 줄이는 모습을 보여주는 것도 아이에게 중요한 본보기가 될 수 있습니다. 아이가 디지털 기기 없이도 즐거운 시간을 보낼 수 있다는 것을 경험하도록 도와주는 것이 목표입니다.

Answer 3

안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.

자기가 해야 할.일을.할 때에는 아이와 잘 이야기 하여 핸드폰을 잠시 놓고 자신이 해야 할 일에 집중을 할 수 있도록 도와주시는 것이 맞다고 생각합니다

처음에 아이가 강하게 거부 할 수 있지만

나중을 생각한다면 처음 부터 단호하고 일관성있게 유지 해 주시는 것이 좋습니다

감사합니다

Answer 4

안녕하세요.육아·아동전문가입니다.

1.스마트폰 사용 시간을 기록해보기
2. 시간제한 설정하기

저도 이걸로 아이의 휴대폰을 조절하는데요 하루 동안 사용할 수 있는 시간을 정하고 애플리케이션을 이용해 타이머를 설정해보셔요

3. 자투리 시간에 할 수 있는 습관만들기

특히 아이가 즐길 수 있는 취미 활동을 만들도록 도와주시는게 도움이 됩니다.