척추 측만증이 있는데 절운동으로 좋아질까요?
딸아이 척추 28도 정도 휘었어요.
청소년기때 운동치료,도수치료 다 했는데 20대가 되고 부터는 부모가 해줄 수 있는 건 없더라구요.
절운동이 좋다고 해서 설득해 봤지만 몇 칠 못가고 또 별로 하고 싶어하지 않아서 지금까지 보고만 있네요. 살짝 구부정해 보이고 볼때마다 가슴이 너무 아프네요.
진짜 절운동이 척추 측만증에 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 제가 척추측만증 27도인데요. 저는 SNPE 운동으로 엄청나게 효과 봤습니다. 척추를 바로 세워주고 자세를 교정해주는 운동이라 전체 동작 다 골고루 매일 해주시면 눈에 띄게 변화가 있으실 거예요. 척추측만증 SNPE 검색해보시면 후기가 많이 나와요. 왜 이제 시작했는지 아쉬울 정도로 척추에 정말 좋은 운동입니다!!
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
혹시 요가를 가르쳐볼 생각은 없으세요... 본인에게도 좋고, 평생 살면서 운동하며 바른자세를 갖도록 해 주는게 좋습니다