가글을 자주하면 오히려 더 안 좋은가요?

Question

안녕하세요

양치를 하루에 3번 식사후에 꼭 하는편인데, 가글도 하루에 한 번씩은 합니다

우유 들어간 커피도 좋아해서 양치만으로는 입냄새가 완전히 제거되지 않더라구요

동료들 얘기 들어보면 가글 너무 자주하면 안 좋다고 하는데 하루에 한 번은 괜찮지 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.

치아를 세정하고 사용하는 가글액에는 미량의 항생물질이 들어 있습니다.

하루에 한 두번 정도의 가글은 괜찮으나 너무 자주 가글을 하게 되면 가글액에 있는 항생물질이 구강내에 건강한 세균의 양을 줄이게 되어 구강건조증이 생길 수 있어요.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치를 한 후에 가글을 하게 되면 착색이 될 수 있으므로 양치후에는 가글은 하지 않는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

가글은 양치를 하지 못하는 상황에서만 해주시는 것을 추천드립니다. 즉 가끔 해주는 것이 좋습니다.

지속적으로 사용시 구강 내 정상세균총에서 유익균을 살균하고 잇몸 질환을 악화시킬 수 있습니다. 또한 구강을 건조하게 만들 수 있어 오히려 충치 균이 더 많이 번식할 수 있는 환경을 조성할 수 있는 만큼 자주 사용하는 것은 좋지 않습니다. 양치를 할 수 없는 상황에서 하시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요. 박종열 치과의사입니다.

가글만 하는 것은 도움이 되지 않습니다.

가글을 하고 충분히 헹궈주셔야 입이 마르지 않습니다.

주기적으로 잇몸 관리 및 스켈링 받으시고

집에서는 치실질 칫솔질을 올바른 방법으로 하시길 추천드립니다.

그리고 하루에 2-3리터의 물을 자주 섭취하여 입안이 마르지 않게 하는 것이 중요합니다 .

이렇게 했는데도 안 될시에는 위장장애 등의 문제가 있을 수 있으니 위내시경 검사등을 받아보시기를 추천드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

가글은 하루에 한번정도는 보통 괜찮습니다.

하지만 치아착색이 자주 생기거나, 입안이 건조하다고 생각된다면 가글의 주기를 더 길게 가져가보실 수 있습니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치후 가글하는 습관이 안좋지는 않으나 꼼꼼하게 양치를 한 경우에는 특별히 가글이 필요로 되진 않으며 가글을 과도하게 하는 경우 입속의 좋은 유익균도 파괴될수 있기에 주의를 요합니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.

가글액을 너무 자주 사용할 경우, 가글액 속에 들어있는 알코올 성분에 의해 구강점막이 자극받거나 구강건조증이 유발될 수 있습니다. 용법이상으로 사용하시는 것은 좋지 않습니다.

Answer 8

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

양치를 하고 바로 가글을 하면 착색이 될수도 있고, 가글은 알콜성분이 있기 때문에 너무 자주사용하면 구강이 건조해질수도 있으니 너무 자주사용하는건 피해주셔야됩니다.

Answer 9

안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.

가글을 하루에 한 번 정도 사용하는 것은 구강위생 관리에 바람직합니다.

다만 너무 자주 하는 경우에는 구강건조 등을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

Answer 10

안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.

하루에 한 번은 괜찮습니다^^

가글은 구취 제거, 항 치태 작용, 잇몸 질환 억제의 효과가 있습니다.

양치후 30분 경과 후 가글을 사용해야 합니다.

치약의 계면활성제와 가글의 염화물이 결합하면 치아변색을 일으킬수 있기 때문 입니다.

너무 자주 사용할 경우 구강진균증을 유발 할수 있습니다.

과용하면 구강상태가 건조해져 잇몸 질환이 악화되거나 구취 유발을 할 수 있습니다.

건강하세요^^