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반듯한호랑나비212

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역류성 식도염에 좋은 음식이 뭐있나요?

요즘 일 하느라 식생활도 엉망이고


퇴근하고는 저녁먹고 피곤해서 눕기도 자주 눕고


이런 생활이 좀 지속되다 보니 속이 불편해서 병원 갔더니


역류성 식도염이 왔다네요..


다시 건강 관리 좀 해야겠어요


역류성 식도염에 좋은 음식이 있나요?

    3개의 답변이 있어요!

    • 라스트댄스

      라스트댄스

      안녕하세요. 고독한기러기127입니다.

      역류성식도염에는 양배추가 최고인것같습니다.

      저도 역류성식도염이 있는당시 양배추를 삶아서 밥과같이먹고 양배추즙도 따로 먹었는데 효과가있더라구요.

    • 경건한비버170

      경건한비버170

      안녕하세요. 경건한비버170입니다.

      일단 주무실때 음식을 먹고바로 눕거나 하지말고 충분히 시간이 흐른 다음 누우시구요.양배추를 갈아서 드시던가 그냥 삶아서 드시면 좋아요.

    • Joy21CTY

      Joy21CTY

      안녕하세요. Joy21CTY입니다.

      역률성식도염에 좋은 음식은

      섬유질이 천연 소화제 역할을 하는 양배추와

      위장은 물론 대장 환경 개선에 도움이 되는 마,

      그리고 마늘, 브로콜리, 감자, 단호박등이 있습니다.