비타민6를 두배로섭취하고있는데요 기관지염과 종합비타민 둘다복용하기때문이거든요 그렇게많이먹어도괜찮을까요? 담배를 많이피우는편입니다

Question

성별

여성

나이대

64

기저질환

고혈압,당뇨,갑상선항진증,간수치가조금높음,기관지염,위장

복용중인 약

보스웰리아,바이오웰,멀티비타민,오메가3,위톱,실리마린,

담배를 많이피는데 바이오웰(기관지영양제)와 멀티비타민을 같이먹고있거든요 그런데 둘다 비타민b6가 하루권장량이 똑같이들어있어요 그러니까 두배를 먹는셈이죠 괜찮을까요

위에적은 제가먹는 영양제중에 같이 복용해서는 안되는것들이있나요?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

하루 권장섭취량이라면 2배로 먹어도 과량이 아니에요.

바이오웰 기관지영양제랑 멀티비타민을 밥먹고 같이 드셔도돼요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민B6는 1일 200mg이하로 복용하는것이 좋습니다.

식품으로서 일일권장섭취량 기준이라면 해봤자 10mg도 안될것 같네요.

괜찮습니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

정확하게 함량이나 활성형인지 여부를봐야할 듯 하네요. 비타민B6는 비활성형 고함량 장기간복용은 오히려 활성형의 작용에 영향을 미쳐 좋지않긴합니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민b6는 수용성 비타민으로 과량 복용해도 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지 않습니다. 현재 복용하는 영양제들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용하셔도 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 5

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

일일권장량을 넘게 복용하시는 것은 문제가 되지 않습니다.

상한섭취량 이상 섭취하지는 않는지 확인하시길 바랍니다.

또한 현재 복용 중인 영양제들은 같이 복용하셔도 되나 간수치가 높은 경우 꼭 필요한 영양제만 복용하시는 것이 권장됩니다.