과도한 체중 증가 및 과체중, 비만 등은 생리불순의 원인으로 작용할 수 있으며 그에 대해서 다이어트를 해주고 체중을 감량해주는 것이 원인 해결에 있어서 도움이 될 수 있긴 하겠습니다만, 생리불순의 구체적인 원인이 그러한 요인에만 있는 것은 아니며 다른 문제 및 질병이 동반되었을 가능성을 배제할 수 없습니다. 굳이 두 가지를 순서를 정해서 할 필요는 없어 보이며 체중 감량도 하면서 다른 문제가 있는 것은 아닌지 구체적으로 진료 및 검사는 받아보는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.