원래는 수업시간에도 잘 안졸고 독서실에서 졸릴때도 아 너무 졸린데 조금 잘까
이런식으로 의식을 하고 조금 조는 수준이었는데
처음에는 피로가 쌓여서인줄 알고 잠을 많이 잤는데도 계속 조네요. 이유와 해결방법을 알려주세요.
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
그럴떄는 잠을 푹주무시고 운동을 해보세요
체력적으로 많이 부족해서그런거입니다 ~~
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
그럴 때는 허니스틱이라고 스틱형 꿀 먹어보세요.
저도 자주 먹는데 갑자기 당이 훅 들어와서
잠이 깹니다.
안녕하세요. 코지우입니다.
공부를 10시 전까지만 하세요
그래야 덜 피곤하고 주무시는 시간에 푹 주무실 수 있으세요
뭐든 10시전 까지 하시고 10시에는 주무세요
규칙적으로 생활하시다보면
피곤하지 않으실겁니다
